Mit Bewegung und gutem Essen Erkältungen vorbeugen
Bremen (dpa/tmn) - Es ist eine tückische Zeit: Gerade noch war es brüllend heiß, schon ist es zumindest morgens und abends wieder empfindlich kalt. Wer nicht aufpasst, kann sich bei diesem ...
26.09.2018 um 04:30 Uhr
Wellness und Fitness
Online-Fitnessstudios erst einmal im Probeabo testen
Potsdam (dpa/tmn) - Fit werden, ohne die Wohnung zu verlassen - das klingt verlockend. Doch bevor Interessierte einen Vertrag bei einem Online-Fitnessstudio abschließen, sollten si...
21.09.2018 um 12:38 Uhr
Wellness und Fitness
Digitale Ernährungsberater helfen beim Einkauf
Stuttgart (dpa) - Es ist wie überall: Digitalisierung eröffnet ungeahnte Möglichkeiten - auch in der Ernährung. Wie viele Kalorien brauchen wir? Wie viele haben wir heute schon auf...
19.09.2018 um 13:43 Uhr
Wellness und Fitness
Forró sorgt für Spaß und Bewegung
Köln (dpa-infocom) - Wem zum Joggen oder Radfahren die Motivation fehlt, der sollte es mal mit Forró probieren. Der Tanz aus Basilien verbessert nicht nur die Ausdauer, sondern sor...
14.09.2018 um 04:52 Uhr
Wellness und Fitness
Wie Frauen ihre Muskeln richtig trainieren
Köln (dpa/tmn) - Einkaufstüten schleppen oder ein Regal von rechts nach links schieben: Kraft brauchen wir im Alltag genauso wie Ausdauer. Trotzdem scheuen sich manche Frauen, ihre...
12.09.2018 um 09:51 Uhr
Wellness und Fitness
Sportbewusstsein entsteht in der Familie
Saarbrücken (dpa-infocm) - Kinder zu Sport zu motivieren, ist nicht immer einfach. Mehr Überzeugungskraft haben Eltern, wenn sie selbst aktiv sind. Das kommt natürlich auch ihrer e...
07.09.2018 um 04:28 Uhr
Wellness und Fitness
Mit kleinen Tricks den Stress meistern
Saarbrücken (dpa-infocom) - Ob Job oder Freizeit - viele Menschen haben Angst, ihre Aufgaben im Alltag kaum noch bewältigen zu können. Ihr Leben ist geprägt von Stress und Überford...